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发布日期:2018-02-28 09:29:03 总浏览:413
开工大吉
2月27日(正月十二、星期二)
正常上班
2月
春节一晃眼就过去了,
不管你是在人山人海的
旅行中度过的,
还是在大鱼大肉的
家宴中度过的,
或者是睡到天昏地暗的
节奏中度过的,
那些都过去了……
不要被闹钟叫醒!
要被梦(chao)想(piao)
叫醒哟!!
大年十二,开工大发!
新年新气象,人人拥有好的精气神!
顺义锌钢全体员工, 祝各位朋友们 :
开工大吉!财源广进!
基业长青! 狗年旺旺旺!
今天已经是工作日啦!
所以呢,赶快调整好状态
回到工(去)作(搬)岗(砖)位上去吧
这里有一套春节“收心大法"
想要送给大家
面对现实,满血复活吧
收好~不谢
调整睡眠
1
早睡早起,保证睡眠,晚上睡前洗个热水澡,
尽量恢复到节假日前的作息时间。
如果晚上因神经过于兴奋一下子无法入睡,
可以听些舒缓的音乐,或者轻轻按摩下头部、
泡个热水脚,这样有助于入睡。
控制饮食
2
假期吃得丰富,假期结束后要注意调节,
不要吃得过于油腻,多喝茶、
多吃水果,多吃新鲜的蔬菜等,
还可适当地吃一些健胃消食的食物,
尽量吃清淡一点的饭菜,
让已经“不堪重负”的胃肠也休息一下吧~
恢复元气
3
春节期间,很多人都会变得“懒懒的”,
收假后,可以进行运动量相对大的运动,
比如快跑、游泳、自行车等,
可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。
调整心态
4
连续一周的吃喝玩乐,一下子转换到上班状态,
不少人都难适应。这就要做好心理上的调节,
静下心来整理下工作内容,把放飞的心思收回来,
可与人多交流,排解内心压力,记得给自己一个微笑哟~
工作计划
5
很多人假期一结束就投入到紧张的工作计划中,
这会增加焦虑感,加剧节后综合症的症状。
上班前几天,回顾总结和计划,
循序渐进的安排工作强度,
可以给到到一个缓冲调整的时期。
顺义锌钢全体员工,
用更加饱满的热情,
以全新姿态迎接更大的挑战。
一年之计在于春,
一年成果在开局。
愿大家2018工作顺利,
升职加薪赚大钱,
狗年行大运!
湖南顺义锌钢有限公司
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